Aprende a bucear para que nos conozcamos a fondo….esta frase que podría ser la filosofía del buceo libre, disciplina deportiva ideal para alejarse de asuntos “ superficiales “ y sumergirse en el azul profundo…
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La apnea o buceo libre (freediving) es un deporte que tiene como base la suspensión voluntaria de la respiración dentro del agua mientras se recorren largas distancias o se desciende hasta grandes profundidades. Esta suspensión voluntaria de la respiración es, así mismo, la base de una actividad milenaria y vigente como la pesca submarina a pulmón, practicada, por ejemplo, por las ama en Japón, por los bajau en Indonesia y Filipinas, y por los wayú en Colombia y Venezuela.
Es importante que para practicar esta disciplina, se deberìa tener un buen estado físico, conseguir una buena relajación del cuerpo y una adecuada concentración mental, por eso el conocimiento y control de técnicas respiratorias son claves para mejorar sustancialmente los resultados a corto y largo plazo.
Actualmente existen seis modalidades de Apnea.
Apnea con peso constante (con o sin aletas): El apneista desciende con un lastre de peso y solo puede tocar la cuerda guía una sola vez, para detener el descenso. Debe ascender sin tocar la cuerda, impulsado por sus brazos y piernas, o bien mediante aletas.
Apnea dinámica (con o sin aletas): El apneista debe recorrer la mayor distancia posible de manera horizontal, con o sin aletas, y sin contacto o ayuda de ninguna superficie estática.
Inmersión libre: Se realiza descendiendo y ascendiendo sin ayuda de ningún tipo de propulsor ayudándose del cabo o cuerda.
Apnea estática: La persona retiene la respiración sin moverse, sea bien sumergido o flotando en la superficie.
Apnea con peso variable: El apneista desciende con un lastre, el cual puede desprenderse una vez abajo, no puede usar ningún medio de propulsión en el ascenso, valiéndose únicamente de la cuerda.
Apnea sin límites: El descenso y el ascenso se realizan mediante los métodos elegidos por el apneísta. Normalmente se baja mediante lastres o un trineo y el ascenso mediante un globo o un chaleco con compartimentos inflable.
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